初めてオイルマッサージなるものをうけるのでまずはお試しに！
肩コリやたまに腰痛。
コース：アロマボディ 60
《使用アロマオイル》
ローズマリーカンファー、カモミールジャーマン、フランキンセンス
全身をまんべんなく流すトリートメント
うつ伏せの姿勢から
・脚の後面(20分)
足首からふくらはぎ、太もも、お尻まで流す
・背中～肩周り(20分)
仰向け姿勢に
・脚の全面(10分)
・首、デコルテ(10分)
Archive for 2月, 2011
特に肩こりが辛いので上半身だけのトリートメントを
コース：アロマボディ60
《使用アロマオイル》
ローズマリーカンファー、 イランイラン、 ベルガモット
うつ伏せの姿勢(35分)
・背中の筋肉を全体的に緩める
・肩甲骨周りを強めの圧で
・首と肩の付け根付近はツボ押しを
・腰回りを緩める
仰向けの姿勢(25分)
・デコルテ部分をやさしい圧で
・首から肩にかけて強めの圧で
・腕(特に肩に近い箇所)を緩める
最後に軽くヘッドマッサージと首のストレッチを行い終了
猫背が気になる。
デスクワークで肩も凝っている。
リラックスしたい。
※猫背矯正をご希望でしたのでカイロプラクティックを組み合わせたトリートメントをご提案いたしました。
デスクワークで一日中座っている方には猫背、肩こりの方が多くいらっしゃいます。
コース：カイロ＆アロマ120 【カイロプラクティック60分 ＋ アロマセラピー60分】
カウンセリングの後、当院用意の着替えを済ませて鏡の前で現状の把握。
《トリートメントの流れ》
・カイロプラクティック(60分)
うつ伏せの姿勢から
背骨周りの筋肉、首肩周りの筋肉、骨盤周りの筋肉をほぐす
(骨盤周りの筋肉も猫背を矯正する上で重要な関わりがあります)
背骨の関節の調整
仰向けにて首肩の筋肉をほぐす
肩周り、腰回り、背中のストレッチ
猫背はほとんどの場合が生活習慣からなるものです
繰り返さない為の注意点とセルフエクササイズの指導
・アロマセラピー
《使用アロマオイル》
ローズマリーカンファー(筋肉弛緩作用) サンダルウッド(リラックス)
うつ伏せの姿勢から
・脚の後面(15分)
・背中(20分)
肩甲骨周りを重点的に
仰向けになり
・脚全面(10分)
・首、デコルテ(15分)
最後に軽くヘッドマッサージ
生理痛が重く、毎回薬を服用している。
来店当日は出張で東京まで新幹線移動。
慢性的な疲労感と脚のムクミも今日は気になる。
コース：アロマボディ120
《使用アロマオイル》
ゼラニウム(ホルモンバランスを整える)、ジュニパー(ムクミ解消・デトックス)
《トリートメントの流れ》
うつ伏せの姿勢から
・脚の後面(30分)
足首～ふくらはぎ～太もも～臀部へ
・背中(20分)
腰と仙骨(腰骨の上のライン)周りもしっかりと
仰向けになります。
・脚の前面(30分)
足首～すね～太ももまで軽く流したら
すねの横の筋肉(沢山歩くと疲れの溜まりやすい箇所)を少し強めの圧で
太ももを脚の付け根のリンパ節のところまでしっかり流す
足裏は強めの圧で、脚の指先までしっかりトリートメント
・お腹(15分)
おへその周りからゆっくりゆるめ
ウエスト横からも鼠径部に向かって流します。
・デコルテ、首(15分)
・腕(10分)
肩から指先、手のひらもしっかりほぐします
最後に軽くタオルの上からヘッドマッサージを行い終了です。
